أحدث طريقة للحصول على بشرة بيضاء وردية

كيف أحافظ على جمال بشرتي وجعلها بيضاء وردية دائما ؟

 

أحدث طريقة للحصول على بشرة بيضاء وردية

معنا اليوم سوف نتحدث عن كيفية الحفاظ على بشرة بيضاء وردية الخدود والشفاة ، معظم الوصفات التي يتم تداولها على صفحات الأنترنت تتكلم عن كيفية جعل البشرة أفتح ولكن ماذا عن أن تكون البشرة فاتحة باللون الوردي الذي يدل على النضارة والصحة الجيدة .

 

وصفاتنا كلها طبيعية إن خوفتي على أن يحدث آثار أو لديكي حساسية من ناحية أى من العناصر المستخدمة فلا تستخدمي الوصفة كلها، نحن نعتمد على أن الوصفة طبيعية 100 في المئة ولكن يوجد أنواع البشرة الحساسة التى قد تتأثر بالسلب لا بالإيجاب فعليكي باختبار الحساسية أولا ثم قومي بعمل أي وصفة وليس وصفتنا فقد .

طريقك للحصول على بشرة بيضاء ووردية أيضا 

أولا : 

 عليكي بفيتامين ج فهو يعطي البشرة مرونة وأشراقه طبيعية ويحافظ على نسبة الكولاجين في الجلد، يمكنك أستخراج هذا الفيتامين من داخل الطعام والمأكولات التي تأكليها فمثلا البرتقال والليمون والفلفل والمشمش والطماطم وغيرهم من المأكولات ويمكن أيضا الحصول على فيتامين ج من خلال الأقراص التي توجد بالصيدليات ولكن لا تتناولى ما يزيد عن 250 مجم في اليوم وينصح بإستشارة الطبيب او الصيدلي .

ثانيا : عليكي بفيتامين أ فهو مكون أساسي للبشرة المرهقة لابد من زيادتها لإبقاء البشرة نضرة وذات أحمرارا طبيعي، إذا كنتي صاحبة بشرة شاحبة وضعيفة وغير مشدود إذا فأنتي مصابة بنقص فيتامين أ ، يمكنك زيادتها عن طريق الطعام أيضا كما في اللبن و المحار وصفار البيض والجزر والبطيخ والطماطم .

ثالثا : قللي من تعرضك لأشعة الشمس والكيماويات والتلوث، فإن أشعة الشمس مضرة للبشرة جدا ويعتبر التلوث هو المسبب الأول لحبوب الشباب وبهتان الجلد، عليكي بنظافة وجهك بالغسول المخصص لنوع بشرتك إذا كانت جافة أو دهنية أو عادية ومختلطة .

رابعا : مارسي الرياضة يوميا قدر المستطاع في وقت لا يقل عن نصف ساعة، أولا الرياضة تخلص الجسم من السموم والتوتر والطاقة السلبية ثانيا تحرك الدورة الدموية بجسدك وتعطيكن طاقة ونضارة كبيرة .

خامسا : عمل الماسكات للوجه والتقشير أيضا، الأقنعة الطبيعية للوجه مهمة ومفيدة جدا خاصتا الوصفات الطبيعية التي تستخدم من العناصر الطبيعية مثل الليمون والسكر واللبن وغيرها .